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艾灸分阴阳做艾灸记得区分不然就白灸了

放大字体  缩小字体 发布日期:2019-10-23 作者:小狗钱钱养生

原标题:艾灸分阴阳,做艾灸记住区别,否则就白灸了

艾灸是老祖宗撒播下来的一个摄生方法,坚持做艾灸的人可以协助自己调度身体,到达很好的保健摄生的成效。可是艾灸是分为调阴虚和阳虚的,俗话说,阴阳平衡;人体健康;阴阳失衡,必定导致疾病。

怎么区别阴虚和阳虚

阳虚的人,表现为怕冷,出凉汗,四肢发凉,掉发、生青丝,畏寒肢冷,气短懒语,郁闷不欢等,阴虚的人表现为舌质红、舌形瘦,苔少、苔薄怕热、出汗、手心烦热,腰酸绵软,浑身无力等

阳虚怎么用艾灸调度

气为血,血为阴,阳虚体质的人主要以温补阳气为主,可常艾灸大椎穴、命门穴、肾俞穴、气海穴、关元穴、神阙穴。

阴虚怎么用艾灸调度

阴虚更偏重补中气,有必要重视引火下行,补中气,且艾灸多用温文灸,量少次数多,阴虚体质的人主要以滋阴为主,可常艾灸太溪穴、涌泉穴、三阴交穴等。

艾灸产品挑选

艾灸产品有很多种,如传统艾灸,无烟包,艾艾贴等,可是这些产品有个一起缺陷,便是烟味大,呛人,现市道上有款明火滤烟艾灸盒,滤烟作用达百分之90,比较上面那些产品,烟味更小,不呛人,是它的长处,且有五个温度档位可调,时刻设定,这款产品便是小狗钱钱明火滤烟盒,关于喜爱烧艾柱的,又怕烟味的,可以说是不错的挑选

总结:天地万物皆为阴阳,人也不破例,仍是那句话,阴阳平衡;人体健康;阴阳失衡,必定导致疾病,艾灸的时分最好是可以区别自己是阴虚仍是阳虚,这样才能让艾灸发挥真实作用。

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